Bismillahirrahmanirrahim. 

Setelah menjadi ibu, hidup seorang ibu berubah. Fokus seorang ibu berubah. Dunia seorang ibu berubah. 

Setiap detik dan menit yang ibu pikirkan adalah anak, anak, dan anak. Ibu mencurahkan segenap energi dan hidupnya untuk anak. Seringkali jadi lupa untuk memikirkan dirinya sendiri. 😊

Padahal merawat diri ibu itu penting, memperhatikan kesehatan dan kebugaran diri ibu juga tak kalah penting. Hanya terkadang, saking fokusnya dengan anak, kadang makan minum dan mandipun tak terpikirkan, haha.😅

Tapi sebenarnya hal itu kan tidak baik juga ya, jadi bismillah pelan-pelan saya pun belajar untuk merawat dan menjaga diri sebagai wujud kesyukuran kepada Allah, juga sebagai bekal menjadi IBU. 😊 IBU harus kuat, sehat lahir batin, untuk bekal mengasuh anak-anak dalam perjalananan panjang. 💗

1. Tidur Lebih Awal

Setelah anak-anak usianya lebih besar (lulus masa begadang jangan begadang! 😅) jam tidur saya justru lebih baik, sebab saya selalu mengupayakan anak tidur saya juga tidur. 😂

Jika menurut patuh pada syariat, selepas Isya perintah Allah memang untuk istirahat. Tidak ada aktivitas lagi setelah Isya, hatta itu makan, obrolan apalagi hapean, sebaiknya ditinggalkan. Apa yang Allah tetapkan pasti TERBAIK dari sisi manapun, kita umat tinggal menjalankan. 

Selaras dengan sains, sirkadian atau jam tubuhnya manusia juga menyatakan jam istirahat manusia sebaiknya pada waktu sebelum melewati batas pagi. Begadang sampai pagi MERUSAK TATANAN SIRKADIAN TUBUH. 

Dalam ilmu tumbuh kembang anak, juga dinyatakan bahwa anak-anak yang tidurnya lebih awal (tidak kemalaman) akan mengoptimalkan tumbuh kembangnya. 

Tidur itu sebagaimana makan minum, termasuk kebutuhan pokok manusia. Untuk saya pribadi, kalau tidur lebih awal, jadi bisa bangun lebih pagi, badan seger gak kerasa pegel-pegel kayak habis digebukin 😅. 

Bangun lebih pagi, artinya sebagai ibu, kita punya waktu untuk tahajudan dulu, ibadah lebih khusyu dan panjang, lanjut nyiapin sarapan. Apalagi masa MPASI ya, dulu waktu MPASI Si Kembar, Ibu masak start pukul 04.00 pagi demi jadwal sarapan bocah-bocah pukul 06.00. 😄

Selain itu, bangun lebih pagi juga level mood/emosi jiwanya kerasa beda. FRESH! jadi enggak gampang ngomel dan rahmarah 😜. Ibu jadi punya bekal emosi yang stabil dan terjaga seharian. 

Saran: tinggalkan semua proyek kegiatan yang menghabiskan waktu malam. Kerja jangan sampai lembur lewat tengah malam. Ibu berhak sehat jiwa raga. Ibu berhak BAHAGIA. Anak-anak bahagia, sehat mental dan raga, terlahir dari ibu yang sehat dan bahagia. Percayalah, semua itu bisa dimulai dengan kebiasaan baik:  TIDUR LEBIH AWAL. 

2. Jalan Pagi

Rembetan dari TIDUR LEBIH AWAL, percaya gak percaya itu selain ke jiwa (jadi lebih stabil dan good mood) ke raga juga enauken, masyaallah. Ke waktu juga jadi kerasa lebih panjaaang. 

Anak-anak yang terbiasa tidur lebih awal, bangunnya juga akan lebih awal, alias subuhan. Nah sekalian bisa dirasakan manfaatnya sekeluarga, kita jadi punya waktu untuk mengajarkan kebiasaan baik kedua: JALAN PAGI. 

Ya saya tahu, punya anak kecil itu dunia ibu jadi terbatas, kamar-dapur-ruang tamu-kamar mandi-dapur-kamar dan itu-itu lagi. 😆 Bagi ibu pekerja seperti saya, dunia saya setiap harinya nyaris rumah-kantor-rumah-kantor, repeat. 😂 Gak sempet namanya olahraga 😜. Kadang mau olahraga berbekal yutub pun dah kepalang keganggu sama anak duluan. 😝

Bisa jadi alasan juga sih ini yak, tapi pastinya, kebiasaan baik kedua ini sangatlah menolong. Jadi biasakan JALAN PAGI TIAP HARI, syukur kalau bisa sampai batas minimal 30 menit sehari. 

Ketika kami bersepakat untuk menyusui, kami gunakan niat menyusui dengan iman dan tauhid. Maka menghentikannya dengan iman dan tauhid pula. 

1. Niat lillah menyusui karena perintah Allah. Berhenti menyusui juga atas kepatuhan pada perintah Allah. 

Bagaimana Caranya? 

JELAS TIDAK! 😄

Bismillahirrahmanirrahim. 

Masyaallah alhamdulillah, setiap habis lahiran saya tuh selalu merasa seperti TERLAHIR KEMBALI,

*Alhamdulillah ya rasanya jadi lebih fresh, plong, trus keterusan deh pengin hamil lagi (dibaca pake nada iklan shampo, haha😜)

Rasanya tuh kayak BANYAAAK (oke kepsylok besar) banget isi pikiran yang pengin dibagiin, ditumpahin, dan diceritain. Semacam punya ENERGI YANG BESAR buat banyak-banyak bikin KARYA (cuma realitanya kalau pas ada waktu senggang lebih milih tidur bersama bayik untuk pemulihan energi wkwk😆🙈). 

Yawdalah ya, hidup itu dinikmati, leha-leha sama bayi, sebab waktunya gak terasa tahu-tahu mereka sudah bukan bayi lagi 😄. 

Setiap usai melalui masa persalinan, rasanya tu seperti semua sel tubuh saya, berikut hormon-hormonnya dalam keadaan terbaiknya. Saya menyebutnya dengan "masa cuci-cuci", rasanya, proses hamil hingga sebelum bersalin ialah proses pencucian untuk menjadi fitri kembali saat bertemu dengan bayi. Hingga sesudahnya yang ada ialah hepi pihepi dan hepi membersamai bayi, masyaallah 😍.

Proses "cuci-cuci" ini juga kerasa banget saat saya merasakan haid pertama kali setelah nifas Si Kembar yang masyaallah untuk pertama kalinya saya merasakan haid tanpa rasa nyeri, tanpa mood swing, tanpa pusing encok dan lain-lain. Haid yang supeeerrr enaak, sampai tidak lama saya pun merasai mengandung bayi kembali. Sungguh besar MahaKuasa Allah. 😭

Boleh baca:  Bebas Nyeri Haid

Nah selanjutnya, fase MENYUSUI saya rasakan menjadi semacam fase 'penjagaan' agar hormon kebahagiaan itu tetap berkobar 🔥🔥.

Sungguh benar-benar ya, hamil, melahirkan, dan menyusui itu menjadi privilege untuk seorang perempuan dari Allah. 😭 Tiga peristiwa yang sangat ISTIMEWA, sehingga layak diperjuangkan, dalam doa, dalam ikhtiar, dalam tawakkal. 

Boleh baca: Promil, Menjemput Rezeki Hadirnya Buah Hati

Sebelum lebih jauh, yuk kita bahas dulu mengenai bagaimana tuntunan penyapihan di dalam Alquran. 

WAKTU YANG TEPAT

Sebagai seorang muslim, pedoman kita ialah Alquran dan Hadits. Jika dalam perihal menyusui, telah kita imani bahwa aktivitas menyusui yang diridai Allah menurut Alquran dan Hadits ialah memberikannya secara langsung dari payudara ibu, maka dalam hal menyapih, cara penyapihan juga harus mengikuti apa yang Allah tuntunkan di dalam Alquran dan Hadits. 

Boleh baca: Menyusui Bayi Kembar

"Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan ... (QS al-Baqarah [2]: 233).

Kalimat dua tahun penuh yang Allah tuangkan di dalam Alquran tentu bukan tanpa makna. Jika sudah benderang tertera, maka masa itulah yang PALING TERBAIK. TIDAK LEBIH, TIDAK KURANG. Ini yang wajib diimani, diyakini, diperjuangkan, dan dilakukan. 

Namun apakah makna dari "dua tahun penuh" yang dicantumkan oleh Alquran ini?

Kami perintahkan kepada manusia supaya berbuat baik kepada dua orang ibu bapaknya, ibunya mengandungnya dengan susah payah, dan melahirkannya dengan susah payah (pula). Mengandungnya sampai menyapihnya adalah tiga puluh bulan ... (QS Al-Ahqaf:15). 

Ibnu Abbas r.a (dalam tafsir Ibnu Katsir) memaknai masa 30 bulan di dalam QS Al-Ahqaf ayat 15 ialah sebagai berikut: 

1. Jika seorang ibu telah mengandung selama 9 bulan, maka cukuplah baginya menyusui dalam waktu 21 bulan (dan ini sudah termasuk dalam konsep dua tahun penuh)
2. Jika seorang ibu telah mengandung selama 8 bulan, maka cukuplah baginya menyusui dalam waktu 22 bulan (dan ini sudah termasuk dalam konsep dua tahun penuh)
3. Jika seorang ibu telah mengandung selama 7 bulan, maka cukuplah baginya menyusui dalam waktu 23 bulan (dan ini sudah termasuk dalam konsep dua tahun penuh)
4. Jika seorang ibu telah mengandung selama 6 bulan, maka cukuplah baginya menyusui dalam waktu 24 bulan. 

Menurut Ibnu Abbas, menyusui dua tahun penuh (dengan konsep selama 24 bulan seperti umumnya yang kita ketahui) hanya untuk ibu yang mengandung janin selama 6 bulan. 

Adapun sebagian ulama lainnya, berpandangan terkait surah Al-Ahqaf ayat 15 ini ialah khabar dari Alquran mengenai usia ibu mengandung ialah minimal selama 6 bulan. 

Jadi bagaimanakah waktu yang tepat?

Waktu yang tepat ialah dua tahun penuh, namun alquran tidak mendefinisikan dua tahun sama dengan 24 bulan. Sehingga boleh saja jika kita ingin menggunakan pendapat Ibnu Abbas, insyaallah sudah termasuk penyempurnaan masa susuan. Akan tetapi, jika kita ingin menggenapkan jumlah sampai dengan 24 bulan, tetaplah yang utama.

Assalamu'alaikum warahmatullah wabarakatuh

بِسْــــــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى بِنِعْمَتِهِ تَتِمُّ الصَّالِحَاتُ 

"Segala puji hanya milik Allah yang dengan segala nikmatNya segala kebaikan menjadi sempurna." 

أُعِيْذُكَ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ، وَمِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ 

"Aku memohon perlindungan dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna, dari semua godaan setan dan binatang pengganggu serta dari pandangan mata buruk." 

Alhamdullilah, biidznillah

Telah lahir puteri kami melalui persalinan normal (VBAC) di UK 39 W 4 D 

Hari : Senin, 06 Juni 2022

Pukul : 09.04 WITA

Tempat : RS Hermina Balikpapan

Penolong persalinan: dr. Ida Pramayanti, Sp.Og

Bb: 3,2 lebih besar dari kakaknya 2,8 kg. 

Panjang: 49 cm

Jenis kelamin: Perempuan 

Jarak kehamilan: 16 bulan

Jarak kelahiran: 25 bulan 

Riwayat SC sebelumnya: kembar (gemeli) dengan posisi sungsang keduanya. SC terencana di usia 38 W.

Birth story

Sabtu malam, 04 Juni 2022, pukul 22.00 WITA mulai merasakan kontraksi. Sudah tidak bisa tidur sampai pagi karena kontraksi makin intens sampai besok pagi. Cek di aplikasi, sudah 5-1-1. 

Siang pukul 14.00 wib (05 Juni 2022) inisiatif cek bukaan ke bidan dekat rumah karena mulai tidak nyaman dengan rasa mulesnya. 

Saat dicek ternyata baru bukaan 1. 

Malam hari, kontraksi semakin kencang dan semakin nyeri. Interval makin dekat. Pukul 22.00 bergegas ke IGD RS dengan tingkat kepedean kayaknya sudah masuk fase aktif, antara bukaan 5-6 😅. 

Ternyata ketika dicek masih bukaan 1 🥹. 

Dokter yang menangani saya menahan mengingat riwayat saya sebelumnya SC dan mendekati HPL. 

Sempat khawatir tak berhasil VBAC karena sudah masuk RS di pembukaan awal, tapi mau pulang lagi sudah tidak kuat dengan sakitnya kontraksi 🥺. 

Semakin malam sakit semakin tak tertahankan, makin rapat dan intens, sudah seperti tidak ada jeda. Sudah tidak bisa ngobrol, makan minum dsb. Tapi dipaksa makan kurma sedikit-sedikit dan madu di sela kontraksi oleh suami. Napas buyar, sudah tidak enak baring dan duduk, jadi semalaman saya berdiri. 

Tengah malam cek bukaan lagi, ternyata dengan sakit yang luar biasa, baru bukaan 2. 🥺

Pukul 04 pagi, di cek lagi baru bukaan 3. Padahal rasa sakit makin bertambah-tambah. 

Pagi (06 Juni 2022) pukul 06.00 di cek kembali baru bukaan 4. 🥺

Sementara kondisi saya luar biasa rasanya gak tahan menikmati gelombang cinta yang semakin bertambah-tambah. 

Di situ suami sudah nawarin re SC lagi kalau memang gak kuat. 

Dokter visit pukul 7 pagi. Di cek juga masih bukaan 4 menuju 5. 🥺

Beliau juga sudah menyerahkan keputusan ke kami jika memang tidak kuat silakan memutuskan re SC. 🥺 

Tapi saya jawab, coba dulu dok, sudah hampir 5. Rasanya ya Allah 🥺 dengan bukaan yang rasanya lambat di mana saya membandingkan teman kamar sebelah di fase laten masih bisa ngobrol, aktivitas, makan minum dll beda dengan saya yang sudah kayak mau dekat lahiran 🥺. Antara yakin gak yakin kuat apa tidak. 

Namun entah, di sini tiba-tiba saya merasa kuat lagi. Mengingat kembali niat, tekad, dan persiapan yang telah dilakukan selama hamil menuju hari persalinan ini. Mulai kembali menata hati dan keyakinan ke Allah. Mulai atur napas dibimbing suami dan bidan, mengencangkan sabar dan ikhlas, menikmati rasa tidak nyaman dengan senyuman, membayangkan adek bayi. 

Dari sini, kontraksi terasa makin menguat, air ketuban mulai pecah, begitupun dengan darah mulai keluar banyak. 

Masyaallah kuasa Allah pukul 8.30, Bidan jaga menyatakan siap buat lahiran. 

Di kala itu, rasa mengejan sudah sangat kuat.  

Dapat ujian lagi, diminta tahan ngejan nunggu dokter datang. Rasanya subhanallah 😅. Nunggu dokter hampir setengah jam dengan kondisi dorongan mengejan sudah datang bertubi-tubi tapi harus ditahan. 

Alhamdulillah pukul 08.50 dokter datang dan bayi lahir pukul 09.04 🥺.

Bonus: obras perinium. 😅 Tanpa ba-bi-bu dokter membantu jalan lahir dengan gunting-gunting. 🤭. 

Alhamdulillah Allah beri kesempatan bisa melalui proses persalinan alamiah sesuai fitrah, ibu bayi sehat dan selamat. ❤️

Ikhtiar VBAC

Keinginan VBAC muncul setelah persalinan pertama. 

- Niat ingin mendapatkan keridaan Allah dengan memperjuangkan persalinan alamiah sesuai fitrah penciptaan, melalui satu2nya jalan lahir yang Allah ciptakan. 

- Ikhtiar menjaga tubuh (terutama kesehatan rahim) sebagai salah satu amanah dari Allah. Di sini saya memahami dengan benar risiko sesar berulang serta besarnya peluang kelahiran normal setelah sesar. Selain itu, saya juga memahami dan menyakini berbagai kebaikan dan manfaat persalinan normal. 

Ikhtiar: 

Trimester pertama

1. Mulai trimes pertama mempersiapkan nutrisi: 

- Konsumsi kurma 7 butir/hari

- Minum madu, minyak zaitun 2 sdm/hari

- Konsumsi gamat, Spirulina

- Vitamin hamil

- Makan minum sehat bergizi

- Memperbanyak sayur dan buah

- Menghindari tepung, minyak, gula, makanan minuman ultra proses, msg, dan jajanan tidak sehat. 

- Minum air kelapa muda setiap hari 

Sempat divonis blighted ovum oleh dokter di usia 7 Minggu, dan diberi jadwal kuretase. Namun saya pertahankan (tidak ke dokter hingga usia bayi kira2 14 Minggu dengan push doa, keyakinan, nutrisi, asam folat dll) serta memperbanyak istirahat. Alhamdulillah bayi berkembang dan tumbuh sehat 🥺. 

2. Rutin jalan kaki setiap hari minimal 15 menit. Di trimes pertama belum banyak olah fisik karena kondisi mual muntah. 

3. Memperbaiki ibadah harian. 

Trimester kedua

1. Nutrisi masih sama dengan trimester pertama. Ditambah memperbanyak asupan protein dari telur, ikan, dan daging. 

2. Ikut puasa Ramadan selain dengan niat ibadah, juga untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.

3. Jalan kaki minimal 1 km sehari. Yoga/senam minimal 1 kali sepekan. 

4. Ikut berbagai komunitas support VBAC diantaranya Cerita VBAC, Pejuang VBAC, D Maryam, Persalinan Maryam asuhan Bidan Mugi, dll. 

5. Menonton/membaca kisah sukses VBAC atau video proses persalinan normal minimal 1 kali sehari. 

6. Menambah ilmu tentang kehamilan dan persalinan minimal sekali sepekan melalui kelas daring ataupun dari berbagai akun seperti Bidan Kita, Bidan Neny, bidan kriwil, dll. .

7. Push ibadah harian. Merutinkan Dhuha, tahajud, tilawah, istighfar, bacaan tasbih, sedekah harian. 

Trimester Ketiga

1. Karena posisi sebagai ASN, saya mulai ambil cuti satu bulan sebelum hpl agar bisa fokus ikhtiar vbac. Cuti mulai diambil sejak usia 36 W. 

2. Suami mengambil cuti menemani persiapan lahiran sejak usia 38 W. 

3. Sejak usia 37 W, olah fisik sbb:

- Jalan pagi 30 menit, sore 30 menit. Saya kombinasikan antara jalan pelan, power walk, dan jalan ala PAZ Maryam. 

- Yoga/senam setiap hari

- squat 100-200 kali sehari (saya kombinasikan antara deep squat, squat biasa, dan goyang pohon kurma ala PAZ Maryam)

- merutinkan berbagai gerakan turun panggul dan optimalisasi janin. 

- Gymbal setiap hari. 

4. Induksi alami yang dilakukan:

- bekam di titik induksi

- pijat arugaan 

- pijat akupresur setiap hari

- pijat oksitosin setiap hari

- terapi moxa pagi dan malam

- rebozo pagi dan malam

- Hb setiap hari. 

- konsumsi buah-buahan setiap hari untuk induksi alami seperti nanas, kiwi, dll. 

- latihan napas tiap hari. 

- konsumsi EPO 1 kapsul/hari, dimasukkan di jalan lahir 1 kapsul/hari. 

5. Mematangkan birth plan, sudah menentukan penolong persalinan dan RS yang dituju.  

6. Mengoptimalkan ibadah harian, mengencangkan doa, memperbanyak salat taubat, istighfar, dan tasbih. Memperbanyak tilawah sebagai salah satu ikhtiar olah napas. 

7. Meminta restu dan doa orang tua. 

8. Berkomunikasi dengan janin untuk berjuang bersama. 

9. Berjuang dan berdaya bersama suami.

10. Ikhtiar didampingi doula online bersama Bidan Mamalia dari D Maryam. 

~

Dengan persiapan seperti ini, subhanallah ternyata ketika hari H persalinan, tetap saja ada yang buyar dan tetap saja ternyata belum bisa sesantai dan senyaman mungkin menikmati kontraksi. Apalagi jika tidak dipersiapkan sedari awal.  

Pelajaran buat saya, bahwa segala sesuatu butuh persiapan yang matang, latihan dan bekal. Jadi memang harus rajin menuntut ilmu. 

Dan selalu ingat tujuan utama semua yang kita lakukan ialah mengejar ridanya Allah, dan menambah iman kepadaNya. 

Bahwa yang menyebabkan sukses VBAC bukan karena ikhtiar olah fisik, upgrade ilmu, atau ibadah kita, namun karena keridaan dan kemudahan yang Allah berikan. ❤️~

Terima kasih untuk semua teman-teman komunitas atas sharing kisah, ilmu, dan support. 🥰

~ 

Mengingat masa kehamilan yang saya lalui dengan penuh perjuangan, serasa tidak percaya bahwa Allah memberikan saya kekuatan hingga tiba masa bertemu dengan bayi-bayi. 

Saya termasuk salah seorang perempuan yang menurut literatur ilmiah, populasinya hanya sekitar dua persen dari seluruh ibu hamil di dunia, mengalami masa-masa tidak mudah selama kehamilan dikarenakan Hiperemesis Gravidarum. 

Saya merasa perlu menuliskan ini, karena saya melihat hiperemesis menjadi sesuatu yang belum banyak dipahami terutama lingkungan yang seharusnya menjadi support system untuk ibu hamil yang mengalaminya. 

Kalimat seperti, 

"Coba mindsetnya diubah, banyak-banyak berpikir positif, itu pengaruh pikiran juga."

"Kurang bersyukur kali dengan kehamilannya. Hamil ya memang gitulah."

"Jangan dimanjain. Jangan banyak mengeluh. Habis muntah ya makan lagi, muntah ya makan lagi."

"Makanya banyak gerak, banyakin olahraga dong, orang hamil itu bukan orang sakit."

"Aku dulu juga gitu, mual muntah juga, tapi tetep bisa tuh ngapa-ngapain."

"Alhamdulillah, aku dulu enggak ada mual, pasti kamu tuh ya sebelum hamil banyak makan junk food ya!."

Subhanallah! Mahabenar Netizen dengan segala pengetahuannya!. 😅

Semua komentar di atas, tidak semua atas dasar pengalaman saya. Itu adalah hasil sharing saya dan beberapa kawan yang mengalami hiperemesis. 

Sebelum berbicara lebih lanjut mengenai apa itu hiperemesis dan bagaimana rasanya mengalami hiperemesis, mari kita membuka firman Allah mengenai kehamilan seorang perempuan dari QS Al-Ahqaf:15. 

Menjalani kehamilan dengan hiperemesis memang tidak mudah, butuh perjuangan. Semoga siapapun yang sedang mengalami, Allah kuatkan dan jaga janinnya hingga saat dilahirkan. Sehat ibu dan bayinya. ☺️

Semoga sedikit cerita ini bisa membantu ya. ❤️☺️~  Semoga segala perjuangan dan jerih payah sepanjang mengandung, melahirkan, hingga menyusui Allah ganjar dengan anak-anak saleh yang menyejukkan pandangan. 

Bismillahirrahmanirrahim. 

Alhamdulillah, akhirnya bisa pegang laptop lagi dan melanjutkan postingan sebelumnya mengenai menyusui bayi kembar usai persalinan. 😄

Seperti ibu-ibu pekerja yang masa cuti bersalinnya akan berakhir, 😝 saya pun merasakan keresahan mengenai pemenuhan penyusuan bayi saya, apalagi ini bayinya ada dua. Ditambah kenyataan bahwa saya tidak pernah perah-perah, apalagi simpan-simpan stok sebagaimana lazimnya ibu yang akan persiapan masuk kantor. 

Bayi-bayi saya alhamdulillah atas seizin Allah menyusui ekslusif langsung dari sumbernya. 🙈 Kondisi saya saat cuti bersalin sedang di Bandung, sementara tempat tugas saya ada di Kabupaten Tana Tidung, Kaltara. Mendekati hari masuk kantor, kami tidak memutuskan kembali jauh-jauh hari, justru kami kembali ke tempat tugas mendekati hari H. Kami sampai di tempat tugas hari ini, besoknya sudah terhitung hari kerja. Alhamdulillah waktu itu terbantu dengan pemberian WFH selama dua pekan masa karantina, sehingga saya dan bayi-bayi dapat beradaptasi di tempat baru terlebih dahulu, sembari memikirkan bagaimana nasib persusuan. 🙈

Boleh baca: Trik Menyusui Bayi Kembar Saat Travelling di Musim Pandemi

Ketika masa wfh dua pekan tersebut, saya memperbanyak doa, senjata utama seorang muslim. Jujur, saya belum punya bayangan nanti bagaimana dan seperti apa. Saya tidak memiliki gambaran nanti saat saya sudah wfo, bagaimana cara menyusuinya. Namun, keyakinan saya masih sama, insyaallah saya bisa menyusui si kembar hingga tuntas dua tahun. 

Selain itu, saya juga belum ada bayangan siapa pengasuh si kembar ketika nanti sudah aktif masuk kerja. Kami kembali ke Kaltara, hanya berdua suami dan anak-anak saja. Luar biasa pokoknya mah, semua tawakkal ilallah 😀, yakin nanti Allah akan memberi jalan, dan Allah yang akan mencukupkan. 🙈. Alhamdulillah terbantu juga dengan status suami yang masih tugas belajar selama dua bulan (saat saya masuk kerja), jadi selama dua bulan itu praktis bayi-bayi ya diasuh ekslusif bersama buyanya saat saya ke kantor. 😄😘

Lalu di masa-masa belum punya arah pandangan itu, Allah datangkan sahabat-sahabat ASN saya yang berkisah tentang kesuksesan mereka full menyusui langsung hingga dua tahun. Status ibu bekerja sama sekali tidak mengurangi kesempatan menyempurnakan ibadah menyusui sesuai dengan apa yang Allah perintahkan di dalam Al-Quran. Salah satu dari mereka adalah Mbak Siti Subaidah, yang ketiga anaknya full menyusui langsung. Beliau banyak memberikan saya saran, masukan, semangat, dan dorongan bahwa insyaallah saya pun bisa. 

Waktu itu, jujur, saya belum kebayang gimana wujudnya, 😅 masih menyangkal, "ah, mereka mah bisa-bisa aja, kan bayinya satu, la ini gimana bayinya dua," astaghfirullah. 🙈 Apalagi kondisi saya waktu itu masih berurusan dengan keluhan setelah melahirkan, di mana saya tidak mampu duduk dalam waktu lama, sehingga otomatis bayi-bayi selalu saya upayakan menyusui satu-satu, agar bisa saya lakukan sembari berbaring. 

Siraman semangat juga datang dari Ustazah Hujrah Rafi'ah yang menyampaikan bahwa insyaallah pasti mampu dan dimampukan, sembari memberi contoh ASN yang telah sukses mempraktikkannya. 

Dari situ, keyakinan saya menguat kembali. Bismillah, saya yakin dengan ayat perintah Allah, dan insyaallah mampu menunaikannya. 

Masyaallah, keyakinan dan niat ini pada akhirnya memberi jalan kemudahan dan tuntunan. Untuk itu, pengalaman ini saya tuliskan, mudah-mudahan juga menularkan semangat yang sama pada ibu-ibu pekerja di luar sana. Mohon izinkan saya menyampaikan kalimat ini, "jika saya dengan dua bayi, dengan segenap ketidaksempurnaan kondisi fisik dimampukan, insyaallah dengan satu bayi akan sangat mampu." 🙏 Mudah-mudahan sharing ringan dari saya ini memberi suntikan semangat untuk menyempurnakan penyusuan ya ibu-ibu semua. 😘🙏

Keyakinan dan Doa

Dukungan